其实学习经验这个事情的出发点是好的，但是对于高分经验不能完全模仿，甚至复制作息时间，这就有点盲目了。我们应该知道，每个人的经验都是根据自身特点积累出来的，别人的不一定适合自己，盲目的效仿可能会“画虎不成反类犬”，得不偿失。备考的方法有很多，我们要找到适合自己的。

10月份考试结束已经过去了一周，10月份无论考得再好，考生们终于可以松一口气了。再次提醒大家考后要适度放松，不要宣泄过度危害健康。合理的放松是必要的。考后适度放松，对缓解考生长期存在的心理压力非常有帮助。特别是一些报考五六门课程的考生，考试任务重，心理压力大。如果考后压力不能及时释放，很容易导致“考后综合征”。例如，沮丧和沮丧的应聘者很容易表现出毫无根据的紧张、易怒、失眠、躁动等。过度放松容易变得放纵，不仅不能缓解压力的效果，反而会使人身心疲惫，不利于健康。考试结束后，一些考生的“补偿”心理特别强烈。他们不是日夜蒙头睡觉，就是冲浪上网、通宵玩游戏，一下子从“太紧”变成了“太松”。在这种宣泄之后，考生会更加郁闷和沮丧。人类情绪的变化就像钟摆一样。向一端摆动的幅度越大，向后摆动的幅度就越大。考生可以听音乐、洗热水澡、给自己买礼物、写信，慢慢放松。“万事万物都有限度”，考后也要有放松的学位。笔者希望大家既能适度使用睡觉，及时调整状态，又能统筹安排好学习生活。

这个时间段，人的精力充沛，大脑易兴奋，拥有严谨而周密的思考能力。认知能力和处理能力较强，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。众所周知，高等数学是让很多小伙伴感到头疼的一门公共课，大家不妨在这个时间段攻克数学难题，多做高数题目，熟练掌握公式配合历年真题，肯定会达到事半功倍的效果。

还有最重要的一点，不要自己骗自己，这种状态是很可怕的，努力学习不是为了别人，是为了走出考场时自信的自己，我的基础特别差，甚至可以说连基础都没有，但我相信结果会证明我的努力。现在离考试也只有几个月了，接下来的这段时间也继续努力下去吧，结果一定会出乎你的意料，这段经历也肯定会成为你珍贵的宝物。

中专是我国中等教育的阶段，本科和专科是高等教育的两个不同学术层次。从中等教育过渡到高等教育，可以通过高考统招直接考本科，但专科和本科录取分数往往相差很大，中教毕业生要想在重点大学做得更好难度更大。只有成绩优异的学生才会以与重点大学竞争为目标，成绩一般的学生通常只能被大专录取。

稳定的情绪就是好的情绪。专升本后期，考生容易因为压力大而导致较大的情绪波动。科学研究表明，人保持平稳冷静的情绪，更容易作出正确的决定，因此，在快节奏高强度的学习生活中，要调适好自己的情绪，让情绪处于平稳状态。同学要多与自己比，少与同学比。要做到这一点，一方面要懂得用健康的方式释放压力，另一方面要根据个人身体状况，劳逸结合，不打疲劳战，保持良好的精神状态。

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